Как работать с аллергией

Аллергическую реакцию принято рассматривать как телесную реакцию на некоторые виды продуктов, цветение растений, контакты с домашними животными и т.п. Во всех этих случаях имеется физический или визуальный контакт с аллергеном.

В предлагаемом здесь подходе аллергия рассматривается как психологическая реакция на определенные фрагменты внешнего мира.

Мы покажем, что в таком подходе аллергия полностью излечивается с помощью медитационных техник. Если аллерген известен, то полное излечение может быть достигнуто за одну сессию медитаций.

Этот подход можно использовать только в том случае, если вы свободно владеете медитационными практиками по методу Марка Пальчика. Если у вас есть сомнения в эффективности данного метода, то лучше его не использовать.

***

Приведем шаги медитации:

Вспомнить и перечислить все симптомы аллергии.

Желательно уточнить, когда и при каких обстоятельствах аллергия возникла. Иногда такая информация отсутствует, но это не является препятствием.

Расфокусировать внимание так, чтобы одновременно осознавались разные зоны тела – область горла и область солнечного сплетения, грудная клетка, область почек и лопаток, задняя сторона шеи и другие. Такая расфокусировка должна сохраняться в течение всех процессов данной медитационной сессии.
Поместить симптомы аллергии в центральное внимание.
В дальнейшем будут использованы все возможные варианты мысленного контакта с аллергеном. Это могут быть вкусовые ощущения, запах, тактильные ощущения, а также другие формы контакта.

Теперь необходимо выполнить выслеживание аллергической реакции и трансформацию ее симптомов.

Для удобства описаний можно выбрать в качестве примера аллергена конкретный внешний объект. Пусть это будет яблоко.

Далее необходимо выполнить два уровня медитаций: сначала выполняется медитация с визуальным образом аллергена, затем – с реальным аллергеном. На каждом уровне делается выслеживание аллергической реакции и трансформацию ее симптомов.

ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ ТРАНСФОРМАЦИИ

Создайте визуальный образ аллергена. В данном примере это будет визуальный образ яблока. Если источником аллергии является жидкость (например, сок) или цветение, то визуальные образы и тактильные ощущения, а также инициируемые ими действия будут несколько иными, но принципы работы – те же.
Далее следует представить визуально и чувственно следующие процессы:

а) Представьте себе, что яблоко лежит на столе, вы смотрите на него, берете в руки. Создайте ощущение прикосновения к яблоку. Желательно осознавать разные варианты прикосновения – одним пальцем или двумя, ладонью, разламывать, … . Одновременно необходимо осознавать те зоны тела, где обычно переживается аллергическая реакция.

б) Представьте себе, что вы откусываете яблоко. Создайте ощущение вкуса и запаха. Это не трудно сделать, пока вы удерживаете образ яблока. На этом этапе обычно возникает аллергическая реакция в ослабленной форме. Особое внимание следует обратить на телесные ощущения, которые являются частью аллергической реакции.

в) Начинайте выполнять трансформацию этих ощущений. Продолжайте этот процесс до тех пор, пока не исчезнут все признаки аллергии, даже если вы мысленно съедаете яблоко, тщательно пережевывая.

В начале процесса трансформации или перед ним необходимо выполнить выслеживание аллергической реакции. Желательно делать это одновременно с процессом трансформации. Но если не удается выполнять выслеживание и трансформацию одновременно, то сначала сделайте выслеживание, затем переходите к трансформации.

Выслеживание включает несколько этапов: 1. осознать эмоциональную окраску ощущений, сопровождающих аллергическую реакцию (на уровне физиологических симптомов); 2. затем, просматривая личную историю, найти эпизоды стресса с такими же ощущениями или эмоциональной реакцией; 3. попытаться вспомнить и осознать моменты стресса, которые послужили первичным запуском аллергической реакции. Эти моменты интересны тем, что аллергическая реакция резко усиливается при одном только воспоминании о них безотносительно к воздействию реального аллергена или его образа. Иногда излечение аллергической реакции может наступать как результат трансформации только этих напряжений.

Трансформация подразумевает использование медитационных техник, которые снижают или полностью устраняют любые болезненные симптомы, а также любые переживания стресса и его последствий. Эти медитационные техники позволяют не только излечивать заболевания, но и решать разнообразные проблемы деловой и личной жизни – тупики в бизнесе, любые управленческие проблемы, выстраивание отношений, проблемы выбора и т.д.

Подробное описание этих техник можно найти в книгах автора «Квантовая модель эволюции личности» и «Реальна ли реальность». Каждая техника включает расфокусировку внимания и концентрацию на ощущениях, сопровождающих переживание проблемы или стресса.

В случае работы с аллергической реакцией концентрация должна быть сначала направлена одновременно на все ощущения, сопровождающие симптомы аллергии; затем на ощущения моментов стресса, которые послужили запуском аллергической реакции; затем на другие переживания личной истории, найденные в процессе выслеживания. В случае аллергии наиболее эффективны техники, включающие работу с телесными блоками, см. книгу «Реальна ли реальность», техники 25 – 29.

В любом случае переживания всех найденных сюжетов и ощущения с ними связанные должны быть трансформированы. Если такие сюжеты не вспоминаются, можно продолжать трансформацию актуальных ощущений. Подобные сюжеты и переживания вспомнятся позже.

ВТОРОЙ УРОВЕНЬ ТРАНСФОРМАЦИИ

После завершения медитации с визуальным образом аллергена, можно перейти к работе с реальным аллергеном. Сначала необходимо держать яблоко в руках и чувствовать его запах, осознавать, как и прежде, разные варианты прикосновения и те зоны тела, где обычно переживается аллергическая реакция. Если есть реакция, то необходимо перенести акцент внимания на процессы трансформации и поддерживать их до полного исчезновения реакции.
Теперь попробуйте яблоко реально, а не в воображении. Начинайте откусывать, делайте это понемногу и тщательно пережевывайте.

Если аллергическая реакция возвращается, то при первых признаках возврата необходимо остановиться и снова выполнить трансформацию всех ощущений, включая ощущения эпизодов личной истории.
Продолжайте трансформацию до тех пор, пока не убедитесь, что можете есть яблоко без появления реакции. Обычно это переживается, как полное излечение аллергии.
После того, как исчезнет аллергическая реакция, необходимо еще раз просмотреть сюжеты личной истории и попытаться найти дополнительные (и не замеченные ранее) моменты стресса и, если найдены, трансформировать их.
Через некоторое время (в пределах одного часа) необходимо снова попробовать яблоко и убедиться, что аллергии нет.

В последующие часы и дни желательно повторять контакт с аллергеном. Если обнаружится хотя бы слабая реакция, следует вновь выполнить трансформацию, включая эпизоды личной истории.

***

Из сказанного следует, что источником аллергии является психологическая реакция на моменты стресса.

Реакция на аллерген (как физиологический симптом) возникает в тех случаях, когда одновременно с переживанием стресса, происходит, по случайному совпадению, физический контакт с аллергеном. Если данный стресс сопровождается физиологической реакцией, то возникает связка между присутствием аллергена и сформированной в моменты проживания стресса физиологической реакцией.

В дальнейшем эта связка работает как запуск аллергической реакции, в то время как эмоциональное (и психологическое) переживание стресса вытеснено и проживается бессознательно. Такие механизмы известны также и в НЛП. В рамках НЛП-концепций аллерген может рассматриваться как якорь, запускающий вытесненное состояние стресса.

В предложенном выше методе аллергическая реакция осознается сначала как ощущения, а потом – как эмоциональное и содержательное переживание. Предлагаемый здесь метод состоит в том, чтобы осознанно восстановить вытесненное психологическое состояние и осуществить полную его трансформацию, используя энергетические медитационные практики.

Если имеется убеждение, будто аллергию вылечить нельзя, симптомы могут возвращаться. В этом случае необходимо воспользоваться техниками работы с убеждениями (см. книгу «Реальна ли реальность», техника 23). Обязательным условием при использовании данного метода является свободное владение упомянутыми выше медитационными практиками.