“Моя внутренняя женщина” [архив]
Сколько прекрасного скрыто у нас внутри? Наша уникальность, неповторимость, женская сила, нежность, мудрость… Этот список бесконечен, но на сколько мы проявлены, знаем себя и соединены со своей внутренней женщиной. Принимаем и доверяем ли мы себе?
Мир меняется, когда это соединение с собой происходит, и многие вещи встают на свои места.
Мы будем исследовать: Какая я женщина? Какой я хочу быть и что мне мешает? Где я сейчас? Что ограничивает мою внутреннюю свободу?
Мы поработаем с такими состояниями как: непринятие себя, собственного тела, закрытость, страх расслабиться, проявиться. Рассмотрим актуальные задачи в отношениях с мужчинами, страх, растерянность, соперничество, отделенность и т.п.
Подробнее, что мы будем делать:
- определимся с задачами
- поработаем с ассоциативными картами
- техники трансформации переживаний в йоге, пилатесе, соматике
- техники высвобождения тела через танец, спонтанное движение
- энергетические практики Марка Пальчика
- работа с отражением в зеркале
- энергетический массаж лица
- техники Эриксоновского коучинга
Мы будем мягко двигаться вглубь себя, навстречу со своей женской сутью. Этот тренинг не про принятые стандарты, а про меня настоящую, про ту женщину которая скрыта внутри за завесой социальных норм, пережитых травм и следов воспитания. И именно там находятся самые мощные ресурсы. Не во вне, а внутри нас.
Когда мы соединяемся с собой, раскрывается ваше уникальное женское начало, неповторимость и сила проживать свою судьбу. И не важно, вы бизнес-леди, домохозяйка или творческая личность, любое дело можно проживать из женского состояния, опираясь на внутренние ресурсы.
И что интересно, внутри нас нет предела, там бесконечная глубина, сила и знания, просто у нас не всегда хватает осознанности пройти туда. В этом помогают специальные практики. Что интересно, с каждой практикой эти проходы все глубже и осознанней. А иногда, мы будто перерождаемся и перед нами открывается новый Путь.
Для участия в семинаре необходимо прохождение первого модуля программы “Медитативные практики развития внутренней силы”.