Обучение

Управление конфликтами и стрессовыми ситуациями

Долгосрочная программа обучения «Практики развития внутренней силы» («Бизнес как духовный путь»). Модуль V.

В тренинге изучаются внешние конфликты – профессиональные, личные, семейные – и методы их решения. Эти методы основаны на практиках трансформации энергии конфликта, а также на моделировании принципов восточных единоборств.

Представлены техники выслеживания конфликтов, позволяющие наблюдать и распознавать распределение энергии конфликта. Под энергией подразумевается структура тонких внешних проявлений конфликтных отношений и внутреннего напряжения участников, их скрытые и не всегда осознаваемые мотивы, а также декларируемые цели.

Техники выслеживания помогают обнаружить за каждым внешним конфликтом его внутренний источник. Каждый конфликт рассматривается как следствие искажений и ошибок восприятия, а не объективных особенностей внешнего мира. Медитационные энергетические практики восстанавливают подлинное восприятие реальности и помогают увидеть пути решения конфликта, опираясь на возникшее в процессе выполнения практик чувственное (интуитивное) знание сюжета и возможных вариантов его развития.

В предлагаемом подходе каждая внешняя трудность и внешнее противостояние рассматривается как продолжение внутренних конфликтов человека. В его внутреннем пространстве обнаруживаются особые состояния, переживаемые как протест, раздражение, уныние, растерянность, неверие в себя и иные проявления бессилия.Такие состояния не осознаются, но являются частью стратегий мышления, принятия решений и некоторых форм поведения. Субъективно это переживается как внешние «объективные» трудности, но для них всегда существуют внутренние причины. В таком подходе каждый внешний конфликт рассматривается как знак, указывающий на подобные внутренние ограничения.

В тренинге изучается уникальная технология выслеживания и трансформации упомянутых ограничений. Таким образом, каждый конфликт помогает познавать себя и расширять свои актуальные возможности и границы в таком темпе и масштабе, который необходим для решения актуальных задач. Внешние «битвы» превращается в путь развития и познания себя.

Основные темы семинара:

1. Типы конфликтов. Семейные, личные и профессиональные конфликты. Внутренние конфликты.
2. Конфликт как игра энергий. Энергетический распад: инь, ян и их противостояние.
3. Истоки конфликтов на ценностном уровне.
4. Эмоциональные, ментальные и событийные проявления конфликта.
5. Симптомы и заболевания как телесные проявления конфликта.
6. Ценностный уровень конфликта и формирование проблемных событийных потоков. Невозможность ментального решения конфликта.
7. Затяжные конфликты как часть жизненного сценария.
8. Внешний конфликт как продолжение внутреннего.
9. Выслеживание стратегии конфликта (эволюции глубины переживаний).
10. Выслеживание конфликта в личной истории и трансформация конфликтных стереотипов.
11. Выслеживание партнера. Тактическая подготовка к сложным (конфликтным) переговорам. Конфликтные переговоры.
12. Методы решения эмоциональных конфликтов.
13. Манипуляции, провокации, позиционные переходы.
14. Стратегия разрешения конфликта: восстановление внутреннего состояния; энергетические практики в процессе взаимодействия с партнером;
15. Эволюционная модель личности. Склонность к конфликтам (внутренним и внешним) как следствие адаптационных процессов.
16. Телесные блоки как источник конфликтных реакций.
17. Телесные проявления конфликтного состояния (выслеживание ощущений разных телесных уровней).
18. Телесноориентированые методы решения конфликта (использование йоги, массажных приемов и вертикального потока).
19. Внешние конфликты как проекции внутренних противостояний Метод решения конфликтов через осознание и возвращение проекций.
20. Буддийский принцип «внешний мир – зеркало».
21. Энергетические практики как путь к бесконфликтным отношениям.