Центр бизнес-
консультирования
и образования
Елена Ласточкина
+7(916) 592-23-89

Марина Михеева
+7(913) 461-46-11 contact@altway.ru
Блог
Современные медитации
27 August 2018

Очень часто, начиная использовать практики, люди сталкиваются с типичными препятствиями. После окончания тренинга может появляться некоторая эйфория, практики кажутся легкими и помогают. Но очень скоро это заканчивается, и наступает прямо противоположный период – практики становятся сложными и как бы перестают работать. Иногда это сопровождается депрессией. Именно на этой стадии многие бросают тренировки.

Необходимо понимать, что на этом этапе человек сталкивается с проживанием противоположных полярностей: одна полярность – “легко и радостно”, другая полярность – “тяжело и безнадежно”. Обе полярности неизбежны и следуют друг за другом. Именно здесь необходимо проявить упорство, т.к. начинается настоящее обучение. Миф о том, что обучение новому является легким и  радостным, уместен только для начинающих “подростков”, у которых нет воли и мотива для настоящих изменений.  Реальные изменения трудно достижимы и требуют серьезных внутренних усилий.

На этой стадии, после проживания состояния “тяжело и безнадежно”, необходимо продолжить медитации. Тогда постепенно формируется навык медитации. Затем обе полярности объединятся, появится состояние Ци, в котором медитация превращается в инструмент для решения сложных проблем и поиска точных решений.

Также начинает меняться картина мира. Завершенная медитация может дать один из двух результатов: либо вы находите точное решение проблемы, либо начинаете понимать, что данная  задача или ее фрагмент не актуальны для вас, и результат не имеет значения.

Для успешной медитации нужна сильная концентрация. На начальном этапе ее еще нет, поэтому для медитаций целесообразно использовать особый вариант йоги, изучаемый на наших  тренингах. Это такой вариант йоги, когда в каждой асане удерживается образ проблемы. Каждая асана сопровождается сильным сбросом энергии, что ведет к постепенному повышению слоя.

    Ближайшие тренинги

    Модуль I. Как решать личные и деловые задачи с помощью внутренних изменений

    8-11 марта Москва Подробнее

    Трансформация бессилия

    12-14 марта Москва Подробнее

    Современные медитации как средство решения личных и профессиональных задач.

    13-20 марта Онлайн Подробнее

    Модуль II. Управление событиями в бизнесе

    14-17 марта Новосибирск, Центр практик Марка Пальчика Подробнее

    Модуль I. Как решать личные и деловые задачи с помощью внутренних изменений

    18-21 марта Киев Подробнее

    Развитие навыков стрессоустойчивости (БОЧКИ)

    18-21 марта Новосибирск, Центр практик Марка Пальчика Подробнее

    Управление конфликтами.

    1-4 апреля Новосибирск Подробнее

    Особенности современного периода и как с ним справляться

    8-9 апреля Москва Подробнее

    Модуль I. Как решать личные и деловые задачи с помощью внутренних изменений

    15-18 апреля Новосибирск Подробнее

    III модуль. Успешное лидерство и управление. (Осознание и коррекция глубинных мотивов и ограничивающих убеждений).

    22-25 апреля Новосибирск Подробнее

    Модуль II. Управление событиями в бизнесе

    22-25 апреля Москва Подробнее

    Развитие навыков стрессоустойчивости (БОЧКИ)

    30 апреля - 3 мая Новосибирск, Центр практик Марка Пальчика Подробнее

    Модуль I. Как решать личные и деловые задачи с помощью внутренних изменений

    10-13 мая Новосибирск Подробнее

    Системное мышление на Куршской косе.

    18-22 мая Куршская коса Подробнее

    III модуль. Успешное лидерство и управление. (Осознание и коррекция глубинных мотивов и ограничивающих убеждений).

    26-29 мая Москва Подробнее

    Модуль I. Как решать личные и деловые задачи с помощью внутренних изменений

    3-6 июня Москва Подробнее

    Модуль II. Управление событиями в бизнесе

    11-14 июня Новосибирск, Центр практик Марка Пальчика Подробнее

    Модуль II. Управление событиями в бизнесе

    11-14 июня Москва Подробнее