Развитие навыков стрессоустойчивости (БОЧКИ) [архив]
Этот тренинг дает максимально возможный опыт медитационного решения проблем. Медитации проходят почти весь день – с 9 утра до 9 вечера с небольшими перерывами.
С марта 2018 года тренинг проводится в Центре практик Марка Пальчика в Новосибирске.
В медитациях используется СПА-комплекс Центра. Особые типы медитаций осуществляются в паровой кедровой бочке, сауне, хамаме, скипидарной и травяной ванне, по показаниям – в душе шарко.
В каждой медитации присутствует определенный тип физического стресса. Специальные техники позволяют превратить энергию стресса в опору и поддерживающую силу для трансформационных процессов. Для усиления этого эффекта, а также в рамках индивидуального обучения в основных процессах каждого участника сопровождает опытный инструктор-сопровождающий.
Утро каждого дня начинается с медитативной йоги. А заканчивается трансформацией в специальной пирамиде для тонкой медитации.
Традиционный тренинг проходит в течение 4-x дней или от 1 до 5 дней по индивидуальному запросу.
Каждый новый день создает новое возрастание глубины осознания заявленных проблем и трансформационных усилий. К концу тренинга собирается сила, позволяющая осознать и трансформировать глубинные стереотипы и скопления патогенной энергии, возникавшие под влиянием событийных стрессов в течение многих лет.
На этом тренинге могут быть решены самые сложные проблемы личных и профессиональных контекстов. Тема лидерства получает в этом тренинге новое развитие: одна из актуальных и постоянных задач лидера – осознание и трансформация глубинных ограничивающих стереотипов, что эффективно достигается с помощью вышеназванных медитативных процессов.
В выслеживании ограничивающих стереотипов и заявленных проблем каждый участник ежедневно получает индивидуальную консультацию автора направления – Марка Яковлевича Пальчика. Также в расписании дня есть групповое занятие с Марком Яковлевичем или ведущим тренером Центра.
В течение дня обязательна процедура часового общего массажа.
В тренинге может участвовать каждый, кто прошел хотя бы один, а лучше – два модуля нашей программы.