Центр бизнес-
консультирования
и образования
Елена Ласточкина
+7(916) 592-23-89

Марина Михеева
+7(913) 461-46-11 contact@altway.ru

Archives

10 April 2020
Современные медитации как путь решения личных и профессиональных задач

Сегодня мы оказались в событиях мирового масштаба. Принимая решения в собственном бизнесе, семье, нужно учитывать множество факторов, выходящих за рамки окружения, города, страны. От нас ожидается высокая точность и мгновенность реакций. Для многих людей такие события могут восприниматься как кризис. В нашем подходе мы рассматриваем происходящее  как знак, указывающий на включение ценностного плана для каждого человека и социума в целом. Это значит, что нужно действовать быстро и точно. А для таких действий нужна внутренняя сила. Если такой силы нет, то в любой ситуации будут возникать непреодолимые препятствия. Открыть в себе такую силу можно через развитие высокого уровня осознанности и способности к высокой концентрации. Наше внимание должно быть направлено в большей степени на умение управлять внутренним состоянием. Тогда любая проблема становится разрешимой.

 

Наиболее эффективный путь развития внутренней силы – использование современных медитационных практик Центра «Altway», где каждая практика направлена на решение конкретной проблемы.

18 апреля приглашаем вас на онлайн марафон «Медитации, как путь решения личных и профессиональных задач». За 10 дней и 10 занятий Вы получите технологию трансформации любых ограничений. С помощью этой технологии научитесь осознанно управлять внутренним состоянием и сможете найти нужный путь там, где раньше виделся только тупик.

Ведущая: Марина Михеева – сертифицированный тренер Центра бизнес-консультирования и образования Altway, обучает медитационным практикам с 2005 г.

Первое занятие пройдет совместно с Марком Яковлевичем Пальчиком, основателем подхода*, на котором основан данный курс. На этом занятии будут показаны 3 этапа медитации. В следующих занятия направлены на овладение этими этапами, так чтобы медитация превратилась в реальный инструмент для работы со своими задачами.

*Подход запатентован: Патент 2270037 Способ восстановления физического и психоэмоционального комфорта.

Зарегистрироваться и узнать подробности можно по ссылке: http://bct.irk.ru/miheeva/?utm_source=miheeva&utm_medium=&utm_campaign=&utm_content=&utm_term=

Или по телефону: (3952) 50-03-04

Организатор  Байкальский центр тренинга 

 

    28 January 2020
    Современные медитации как путь решения личных и профессиональных задач

    Большинство известных и популярных методов решения бизнес-проблем сводится к поиску дополнительных ресурсов или  более удачной концепции внешних действий. Главное отличие нашего подхода состоит в том, что активность направлена не на изменение внешней реальности, а на изменение собственных состояний и возможностей. В результате таких изменений любая проблема становится разрешимой.

    Наиболее эффективный путь внутренних изменений – использование медитационных практик, которые будут представлены в данном тренинге.

    Программа тренинга:

    1. Полная медитация в нашем подходе состоит из трех этапов:

    Выслеживание себя (осознание проблемы и необходимых внутренних изменений).

    Трансформация состояний (создание точного восприятия и дополнительных возможностей).

    Неделание – осознание нового поведения, возникающего в результате внутренних изменений.

    2. Круг практик: эти три этапа (выслеживание-трансформация-неделание) выполняются в определенной последовательности, пока проблема не окажется решенной.

    3. Структура медитации. Любое внутреннее изменение достигается через медитацию.

    Медитация содержит три элемента: концентрацию, расфокусировку внимания и технический навык – раскрытие тела.

    4. Личная история. Возникновение стереотипов. Линии напряжений.

    5. Как внешний мир воздействует на наше состояние, наши переживания, наше тело. Понятие «внутренняя территория личности».

    6. Слои внутренней территории: ощущения, эмоции, мысли, поступки.

    7. Тема ценностей и миссии. Фантомные ценности.

    8. Восприятие мира из разных слоёв.

    9. Уровни зрелости человека.

    10. Основные энергетические потоки. Поток управления и поток силы.

    11. Понятие «Я» и внутреннего наблюдателя.

    12. Понятие энергии. Техника перераспределения энергии.

    13. Медитативная йога «ALTWAY».

    14. Медитационные техники (разные способы выполнения трансформации).

    15. Понятие энергий ЦИ, Инь и Ян. Иньские и Янские качества силы.

    16. Распад ЦИ. Появление задач и проблем, как следствие распада ЦИ.

    17. Постановка задач. Как подобрать сюжет для медитации.

    18. Техники выслеживания: от события к ощущению; от ощущения к событию; в личной истории. Как работать с событиями будущего.

    19. Объединение с другими людьми. Способ защиты от воздействия других людей (создание барьера).

    20. Тема заболеваний и работы с ними. Как убрать острую боль. Как лечить хронические заболевания.

    21. Знаки и подсказки внешнего мира.

    22. Практики в повседневной жизни.

    Организатор  Байкальский центр тренинга 

     

      Тренинги

      14-16 января Глобино

      Развитие навыков стрессоустойчивости

      Подробнее
      31 января –
      2 февраля
      Воронеж

      Модуль I. Как решать личные и деловые задачи с помощью внутренних изменений, часть 1

      Подробнее
      10-11 февраля Москва

      Руководитель
      и Команда. Эффективное взаимодействие

      Подробнее
      Записаться на тренинг
      Тренинг на Куршской косе. Системное мышление
      11-15 сентября, Куршская коса

      Ведущий: Марк Пальчик
      Организатор:
      Елена Ласточкина
      Подробнее
      Тренинг на Байкале 2017
      26 июня – 3 июля, Иркутск

      Ведущий: Марк Пальчик, Константин Ковалёнок, Татьяна Михеева
      Организатор:
      Центр ATMAN
      Подробнее